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暴露需求感后怎么处理?暴露需求感会杀死你和她的关系

需求感,会杀死吸引。

需求感,会让她对你冷淡。

需求感,会让她厌恶你。

需求感,会让她离开你。

了解了这么久的PUA,常规的暴露需求感的行为你肯定知道,也不会去犯这样的错误,比如:

——她没有回你微信,你继续追加给她发消息

——去对她表白,问个清楚她到底愿意做你女朋友吗

——缠着她

等等。

但还有一个很具有隐蔽性的暴露需求感的行为,很多哥们,都会做,自己不知道,却正在杀死你和她的吸引和关系。

这个感情自杀式的行为就是:

翻旧帐


尤其在有矛盾,吵架的时候,翻旧帐,是会毁坏你和她的感情,最后杀死你们的关系。

为什么“翻旧帐”也是暴露需求感?

在一段情感里, “翻旧帐”式的抱怨和指责,都是一种冲动。

冲动,是一种情绪被积压久了的突然爆发,很难忍住(即使有时候,你明明知道这么做是不利的,甚至会后悔的)。

“翻旧帐”的冲动,是什么情绪被积压导致的呢?

焦虑

是担心女生不在乎你的焦虑。

是害怕你为她付出了那么多,她却一点不在乎你的焦虑。

这种焦虑情绪最初的本质是:

害怕被抛弃。

他会清楚得记住每一次自己被女生忽略,不在乎自己的事件,会把一次次的冷淡,和不理,都看成是她不在乎你,不爱你,不关心你的证据,最后焦虑达到临界点,突然爆发。

把之前的旧帐统统倒出来。

其实,他真正表达的是:


“我好怕你不在乎我。 我好需要你关心我。 你能关心一下我吗?”

但他无法说出这些直白的表达情感的话,对他来说,自己不能做一个“弱者”,做一个“弱者”,就得不到别人的爱和喜欢了。

所以,留给他唯一的方式,就是抱怨和指责,翻旧帐。

在当下,越翻旧帐,会让他越生气,越冲动,越容易做自我毁灭的行为。 最终毁灭的,就是他和女生的关系。

有心理学家做过调研发现,大约每5个人里就有1个人会有这种的焦虑。 他们在恋爱里,就会显得非常有需求感,导致追求往往是失败的,恋爱会很不顺。

他们也会更容易记得那些女生对他们的“旧帐”。

对他们来说,女生这一次没有回复他微信消息,他就会焦虑。 时刻反复看手机,等女生回复。 最后忍不住追加微信消息。

在潜意识层面,这么焦虑是因为,女生这一次不回他消息,就让他感觉被抛弃。

触发的是,还没断奶的婴儿的那种对于死亡的恐惧。

因为没有断奶的婴儿,如果被妈妈抛弃,就要面临死亡。

没有这种焦虑的人,会很不理解:

“兄弟,不就一姑娘暂时没给你回消息吗? 至于这样焦虑吗?”

但,对于经历过这种焦虑的我们 (是的,我曾经也经历过),意识上明知道她不回,不会怎么样,但潜意识里,就会以为自己要死了,因为妈妈不要我了,我就要没奶喝,我就要死了。


当你没有在意识层面了解自己当下的这个焦虑是怎么回事,你就会被潜意识里的这个巨大焦虑給牵着鼻子走。 对这个焦虑情绪投降,听从它,带着你去做那些暴露过度需求感的行为,去翻旧帐。

不暴露需求感的办法有2个:

1. 忍住不做

2. 从内心根本上降低和去除焦虑

第1种,忍住不做,短时间内是有效的。 前提是你得知道哪些行为做法是暴露需求感的 (这点我们课程里都讲过),然后,不去做就行。

但当你内心这种焦虑情绪很强烈的时候,会不断增加你的冲动去做。

硬着压下去,不是不可能,但你会很难受,同时耗费你很多精力。

而且,难免有时忍不住,失手,破坏和女生关系。

所以,最好的办法,当然是第2个,从内心里,去处理你的焦虑——把原来在你潜意识里,你不自知的那股情绪,拉上来到意识层面,这样,你就能阻断焦虑不断地给你叠加冲动。

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